Yoga passar alla, ung som gammal eftersom man alltid utgår från sina egna förutsättningar.
Många utsätts dagligen för en stressig miljö vilket gör att flera söker sig till yogan för att hitta ett inre lugn. Genom att regelbundet utföra yoga får man möjlighet att utvecklas och växa fysiskt, mentalt och känslomässigt. Även musklerna blir starkare, vigare och mer uthålliga.
Beskriv hur du upplevde Prova yoga och inspirera andra.
